Groepstherapie

Bij Olifant GGZ bieden we verschillende vormen van groepstherapie aan, afhankelijk van je hulpvraag en behandeldoelen:

• ACT-groep (Acceptance and Commitment Therapy):
  In deze groep leer je omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens, en richt je je op wat voor jou echt waardevol is. Je ontwikkelt psychologische flexibiliteit en leert ruimte maken voor het leven zoals het is.

• Schematherapiegroep:
  In deze groep staat het herkennen en doorbreken van hardnekkige gedragspatronen centraal, die vaak zijn ontstaan in de vroege ontwikkeling. Denk aan gevoelens van afwijzing, controleverlies of jezelf structureel wegcijferen.
  Je werkt aan inzicht, zelfsturing en het versterken van gezondere coping in contact met anderen, binnen een veilige en gestructureerde groepsomgeving.

• Themagroepen:
  We bieden ook kortdurende groepen rond specifieke thema’s, zoals zelfbeeld, relaties en assertiviteit. In een veilige en gestructureerde setting werk je gericht aan persoonlijke groei.

De groepen starten meerdere keren per jaar.

Groepstherapie kan op zichzelf staan of worden gecombineerd met individuele behandeling. Deelnemen aan een groep vraagt moed, maar brengt vaak ook herkenning, steun en beweging.

Bij Nieuws houden we je op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen onze groepstherapieën. Denk hierbij aan actuele thema’s, vernieuwde behandelvormen, en uitbreiding van ons groepsaanbod. Ook informeren we je hier over nieuwe startdata. Bezoek deze pagina regelmatig om op de hoogte te blijven van wat er speelt binnen ons groepsaanbod.